14 lat

ja mam 13 lat prawie 14 i waże 43 kg i mam 161 cm wzrostu i też ide na diete na mase Dziecko wysmarkaj nos

mam 13 lat prawie 14 i waże 43 kg i mam 161 cm wzrostu i też ide na diete na mase nie no niedługo dzieci w przedszkolu będą jechać na winstrolu

tez chcem wyjechac ale za pare lat

1. WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:122 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.test prop-100 ml + metanabol 100 tabletek 2.test prop 100 ml + deka 100ml 3.test prop 100 ml + deka 100 ml wszystko w jednym ciągu 8. TRENING: [...]

robilem przez 5 lat (shotokan), takze wiem jak to jest,heh kata sa ladne i mi sie podobaja niektore, ale nie maja duzego zwiazku z walka netfan

afenis : dzieki bogu, jak mialam 14-15 lat nie odchudzalam sie. A co do wiedzy to akurat ja lubie dociec prawdy "jak to naprawde z tymi kaloriami jest" zanim zaczne sie stosowac do przeczytanych gdzies zalecen dietetycznych. A na tamtym forum siedze dlugo i uwierz mi, ze niektore typy dziewczyn mozna bardzo latwo hmm "poznac" [...]

[...] to 6cio letnie dziecko mogloby stwirdzic...bez komentarza zauwazylem ze masz kompleks ze slowem ,,pajac" - pewnie tak na ciebie mowia...nie wnikam co do 13 latka to podalem ci przyklad tylko...rozwnie dobrze moze to zrobic 14,15,16...i 17latek...ale nie o to chodzi ile ma miec lat kolo ktory wbije ci noz - chodzi o to ze twoj [...]

Tak, jeśli Ci się to podobało to dlaczego nie Oczywiście ja radzę jak anjszybciej lecieć na karate Nie zmarnuj tych kilku lat wszystko czego się nauczyłeś po jakimś czasie Ci się przypomni. Moja rada jest prosta Wróć do Shotokan

Nie. Jest to niemozliwe zebys mial takie akcje po koksach a napewno nie po PH Niektyrych osub niesluchaj na forum maja za malo lat i zamolo doswiadczenia zyciowego wiem jak to jest jak sie nasilaja stresy przez niekturych niedorozwinietych ludzi ale co zrobic.Z psychiatra niemasz nawet co gadac na takie tamaty uslyszysz to co ja ze wysiada ci [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:trenowalem przez 2 lata jakies 13-14lat temu pozniej ciezka tyrka na budowie 6. DIETA: -białko: okolo 150gram na dzien -węglowodany: sam nie wiem -tłuszcz: staram sie jak naj mniej mieso z indyka , piers kurczak, tunczyk , [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: 125+ -udo: 70+ -talia: 85+/- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

. WIEK: 40 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 1.8-2.0 -węglowodany: 3.5-4.5 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka pare lat temu. teraz to htz (trt) plus czasem jakis ph 8. TRENING: 4x w tyg silownia, 3x boks 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI [...]

[...] twoje wyniki problemem moze byc : xyz i mozesz sprobowac rozwiazac to :xyz ale 5go maja idziesz do lekarza wiec skonsultuj to z nim. lodzianin sledze twoje posty of kilku lat I wiem ze jak Ci sie chce to potrafisz normalnie odpisac wiec prosze nie pi****l. Chcesz zebym Ci znalazl przyklady gdzie wypowiadales sie rzeczowo pomimo braku [...]

kogo sfere etyczna czy "psychiczna"? *doh* ... czy japonia 300 lat temu byla krajem cywilizowanym ? tak ( w sumie ich nauka w pewych sprawach stala na wyzszym poziomie niz u nas (europejczykow) ... a w japonii dopuszczano stosunki z hmm 14 letnimi dziecmi (chopcy, dziewczynki) i nikogo to nie gorszylo .. taka KULTURA .... dla Ciebie [...]

[...] lokalizacją i środkami które przeznaczamy na rozwój.My nie chcemy” zarobić dzisiaj a jutro niepostrzeżenie uciec” czego dowód dajemy od kilkunastu lat. Działamy z pasją i nie wstydzimy się powiedzieć ,że chcemy być najlepsi. W związku z tym prosimy o zrezygnowanie z takich podtekstów przynajmniej w naszym dziale bo [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 116 cm -udo: 64 cm -talia: 86 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: około 210 gram -węglowodany: około 400 gram -tłuszcz: około 50 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na propie 2 miesiące 8. TRENING: 3 - 4 razy w tygodniu 9. CEL [...]

[...] bynajmniej tajskim wynalazkiem bo jego pierwowzór powstał ponoć właśnie w państwie Khmerów. Historycznie te pretensje miałyby uzasadnienie-państwo to istniało na 200-300 lat zanim w okolicy pojawili się pierwsi przodkowie obecnych Tajlandczyków, którzy potem zasymilowali się z Khmerami przejmując od nich wiele elementów kultury i [...]

Markos, kwestia możliwości jest dość prosta. 30 złotych kosztuje egzamin dla dzieci do lat 14. Czyli Ty nie masz możliwości zdawania za 30 zeta. :)

1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie 3 lata 6. DIETA: -białko: 30-40% -węglowodany: 40-50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu 2 cykle na ph (oxanavar , massdrol i epi 8. TRENING: 3x-4xw tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

O przypomniałeś mi jeszcze że w jednym numerze Czarnego Pasa (tego polskiego ) gdzieś z przed 10 lat ***** obsmarował Seagala za to że wypowiada się źle o innych sztukach walki. W artykule było napisane między innymi (bo więcej nie pamiętam) że Seagal został wyzwany do walki przez 12 mistrzów innych sztuk walki i nie przyjął żadnego wyzwania. PS [...]